Reboot Camp

Ryggmargsskadde har etter skade lært seg nye måter å løse utfordringer. Etter hvert som vi blir eldre endrer kroppen seg, vi kan få nye følgeskader og det som en gang var anbefalt løsning blir ikke lenger sett på som optimalt. Derfor trenger vi påfyll av kunnskap om skaden, teknikker og løsninger.

Våre foredragsholdere er:
Thomas Glott, Avdelingsoverlege Sunnaas sykehus, er en av spesialistene som mange av oss kjenner. Han har egne eksempler på hva som ble anbefalt før og hva som anbefales nå. Thomas vil også snakke om temaene blære & tarm, og om smerter.

Vegard Strøm, Forskningsgruppeleder for ryggmargsskader, Sunnaas sykehus. Vegard deltar i internasjonalt forskningsprosjekt (InScir) og vil dele resultater om hva som er vanlige tilleggsproblemer etter ryggmargsskade.

Hanne Haugland, sårsykepleier, Sunnaas sykehus. Hanne har sammen med kolleger fått internasjonal pris for et undervisningsopplegg for forebygging og behandling av trykksår.

Kenneth Jørgensen, rullestolbruker og LARSer, vil vise oss rullestolteknikk og hjelpe oss til å friske opp egne ferdigheter.

Målgruppe
Personer som har hatt ryggmargsskade i ca. 10 år og lenger.

Praktiske opplysninger:
Ytterligere info om LHL-sykehuset Gardermoens hotell kan sees her: https://www.lhl.no/gardermoen/hotell/

Egenandel er kr 500,- per person. 

Reise dekkes av den enkelte. 

Medlemmer som bor i Nordland eller Troms og Finnmark kan søke om reisestipend, se informasjon som er sendt i egen e-post.

Meld deg på så snart som mulig og seinest 30. oktober.

Kontaktpersoner:
Ingrid Njerve, ingrid.njerve@lars.no, 958 33 825
Kjetil Sigurdsen, kjetil.sigurdsen@lars.no, 986 91 173 

Påmelding

LARS Aktiv Sommer 2022

Årets LARS Aktiv Sommer blir arrangert i Stavanger 24. til 26. juni. På programmet i år har vi følgende alternative aktiviteter for lørdagen.

Flor og Fjære 
Her får dere først en kort båttur ut til øya Sør-Hidle hvor dere får en guidet tur i Flor og Fjæres fantastiske hager. Etter lunsj på øya er det tid til å nyte hagene på egenhånd før retur til Stavanger. Heldagstur, kan ikke kombineres med andre arrangementer. Du finner mer om Flor og Fjære her: florogfjare.no

Fjord Cruise Lysefjord (ferge)
Dette er en heldagstur med fergen fra Forsand inn hele den naturskjønne Lysefjorden til Lysebotn og tilbake. Heldagstur, kan ikke kombineres med andre arrangementer.

RIB tur til Lysefjorden 
2 timers fartsfylt tur til Storslåtte Preikestolen. Avgang kl. 15.00 NB! vær oppmerksom på at det i tilfelle bølger blir slag i båten. Den er derfor ikke egnet om du er plaget med rygg- eller nakkesmerter. Kombineres med Fureneset. Turen betinger tilstrekkelig antall påmeldte.

Fisketur m/Rapp 
3-4 timers tur fra Stavanger, avgang kl. 14.00 NB! Løfting inn- og ut av båten for de som ikke klarer det selv. Vi får ikke elektriske ullestoler om bord. Eneste toalett er ned en leider og er derfor ikke tilgjengelig for ikke-klatrende. Turen betinger tilstrekkelig antall påmeldte. Kombineres med Fureneset.

Fureneset Aktivitetssenter
Et flott og naturskjønt uteområde. Her samles alle som ikke skal på heldagstur til Flor og Fjære eller Lysefjorden for enkle aktiviteter, sosialt samvær og lunsj (grillmat). Du finner mer om senteret her: fureneset.no

Søndag er programmet fritt for den enkelte; spaser-/trilletur i Stavanger sentrum; besøk på oljemuseet o.l. før hjemreise.

Arrangementet koster kr. 500,- pr. person og inkluderer overnatting på Atlantic hotell, middag fredag og lørdag samt lunsj på lørdag. Reise til og fra Stavanger må bekostes av den enkelte.

Det er begrenset  kapasitet på noen av de alternative utfluktene så ikke vent med å melde deg på. 

Frist for påmelding: 20. mai

Påmelding

LARS Aktiv Vinter 2022

LARS inviterer til Aktiv Vinter 2022, 11-13 februar på Oset Høyfjellshotell, Golsfjellet. I år kan du velge mellom aktivitetene kanefart, snøskuterkjøring og bilkjøring på isbane m/instruktør. De som måtte ønske det kan selvfølgelig også ta en ski-/piggetur i nydelig fjellterreng rundt Oset Høyfjellshotell. Deretter kan man slappe av foran peisen med bena høyt hevet og med en varm kopp kakao i hånden etter en dag ute i vinterlandskapet på Golsfjellet.

Og som alltid i forbindelse med LARS sammenkomster kan man se frem til masse hyggelig samvær og muligheter for å knytte nye/vedlikeholde bekjentskaper.

Deltageravgift: kr. 500,- per person (gratis for barn under 12 år som sover i samme rom som foresatte)

Påmelding

Wings for Life 2021

Vil du være med å løpe for de som ikke kan? Da er Wings for Life løpet for deg! Dette er et løp hvor alle inntekter går til forskning på ryggmargskade. Registrer deg på www.wingsforlifeworldrun.com og bli med å gjøre en forskjell!

Løpet er 9. Mai 2021

PS! Det blir dessverre ikke noen fysiske arrangement i Norge – så velg APP RUN (øverst til venstre).

Webinar: Bedre sex

Better Sex: a round-the-world discussion of best practices in Spinal Cord Injury – lørdag 13. februar 2021.

Dette er et gratis webinar for både helsepersonell og ryggmargsskadde – et tilbud støttet av Sustain Our Abilities. En av de mange innleggs-holderene under dette webinaret er nok en kjent person for mange av dere, nemlig doktor Claes Hultling fra Sverige.

Webinaret starter med en bolk rettet mot helsepersonell/behandlere klokken 15.00 (norsk tid) og en bolk rettet mot ryggmargsskadde kl 17.00.

For å delta/melde deg på, følg denne lenken: https://www.eventbrite.com/e/better-sex-best-practices-in-sci-tickets-136047584989

Ring en venn

Det er sikkert flere at dere som selv har erfart, eller har snakket med noen, som synes korona-tiden er tung. Nå er det også bekreftet gjennom undersøkelse av brukere og pasienters helse og livskvalitet gjort av Statens helsetilsyn. Resultatene viser at om lag en tredjedel oppga at helsen ble dårligere, mens nesten halvparten svarte at livskvaliteten ble dårligere.

NHF sentralt og regionene jobber for å påvirke tjenestetilbudet. Men mange av oss kan bidra for å redusere ensomhet og øke livskvalitet. En enkel ting mange kan gjøre er «ring en venn».

LARS hovedstyre oppfordrer lokallagene til å ringe sine medlemmer. Spør hvordan de har det. Eller benytt sjansen til å ønske god jul – nå som mange julearrangementer er avlyst.

En enkel ting mange kan gjøre er «ring en venn».

Ingrid

Dette er ikke kun en oppfordring til organisasjonen LARS – men til alle og enhver i Norges land om å ta opp den telefonen gjennomsnittsnordmannen uansett ser på 150(!) ganger i løpet av dagen og ringe en venn.

God november til alle